食事論 勉強できる人はこれを食べている!勉強に効果的な食べ物 2017.07.18 山田優輔 記憶力・判断力・集中力アップの食べ物 DHA 不飽和脂肪酸の一種の「DHA(ドコサヘキサエン酸)」という栄養素は、脳や神経組織の発育、機能維持に不可欠な栄養です。 DHAの酸化を防ぐ抗酸化物質…